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通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車，或是走路、騎腳踏車等方式通勤，英國研究發現，對於上班族來說，不管全程或是部分行程騎腳踏車，對身體健康都很有幫助，甚至能夠降低五成的罹癌風險，研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）。
英國格拉斯哥大學（The University of Glasgow）研究人員Jason Gill表示，研究資料是從英國一個儲存生物訊息的資料庫中尋找，分析了其中平均年齡為53歲、大約有26萬人的資料，包括這些人上班的通勤方式和他們得到心臟病、癌症等疾病之間的關係。
根據研究分析發現，這些參與者的通勤方式包含搭乘大眾交通工具、開車、走路和騎腳踏車。依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看，與開車或搭大眾交通工具的人比起來，騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%，得到心臟病的風險則降低46%，早死的風險降了41%。走路上班和開車、搭車比較起來，對於健康也較有益處，但是效益沒有騎腳踏車來得好。
研究人員探究其中原因，應該是運動強度和運動時間的關係，騎腳踏車的運動強度比較強，且以研究對象的平均通勤距離來判斷，騎腳踏車的人每周約騎48.28公里，走路的人每周約走9.7公里，騎腳踏車的時間也比走路來得長，因此，對於疾病上的預防就會比較顯著。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
《星期日泰晤士報》（Sunday Times）於日前公布「英國30歲以下百萬富豪」名單，而剛拿下MTV電影電視獎「最佳演員」的艾瑪華森，則以17億台幣身價，名列電影演員第4名，再加上事業愛情得意，簡直人生勝利組。
與矽谷科技新貴男友交往近2年的艾瑪華森，因為近期積極與男方家長見面，被解讀為好事將近，但人生看似一帆風順的她，其實也痛苦過一段時間。
她從小因飾演《哈利波特》紅遍全球，曾在學校飽受同儕霸凌而選擇休學，日前在宣傳電影時，就曾對媒體喊話「請不要再叫我妙麗了！」她說：「不論是在求學或職場，都不該給人貼標籤，這也是時下年輕人該好好學習的。」
此外，艾瑪華森在新片《直播風暴》，也將遭遇職場新鮮人，身陷踩著別人往上爬的職場鬥爭之中。她在片中飾演一位極欲揭發網路高科技產業背後陰謀的職場新網友鮮人。
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